줄넘기운동 어떻게 하는게 좋을까요?

특별한 운동기구 없이 할수있는

운동으로 줄넘기가 좋다고

생각합니다. 하지만 막상

줄넘기운동을 하려고하니

어느정도, 어떻게 해야할지 몰라

방법을 찾습니다.