입안 혀 목이 말라 잠에서 깨 물을 마시고 다시 잡니다.몇달째 계속 그런데 왜 그럴까요?
입안이 계속마르고 손으로 혀를만지면 침이 손에 안묻을정도에요.밤에는 목이 말라 잠에서깨요 거의 매일 잠에서 깨 물을 먹고 다시 잠니다. 입이 마르기 시작한 다음부터는 음식 맛도 잘 못느끼고 뭘 먹어도 예전에 먹던 맛이 아니에요
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
잠을 자는 공간의 습도가 낮다면 자는동안 혀가 마르거나 할수 있습니다.
이런경우에는 자는곳의 습도를 적정수준으로 맞춰주면 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
실내 적정습도는 15℃에서는 70%, 18에서 20℃에서는 60%, 21에서 23℃에서는 50%, 24℃이상일 때는 40%입니다.
잠을 자는 것과 연관이 깊다면 수면 환경이 지나치게 건조하여 나타나는 증상일 가능성이 높으며, 하루 종일 그러하다면 몸이 만성적인 탈수 상태일 가능성이 높습니다. 원인이 무엇이든지 간에 가습기 등을 활용하여 생활 환경의 습도를 교정해주시고 충분한 수분 섭취를 하는 습관을 기르는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
입이 많이 말라서 힘드시겠습니다. 일단 코골이는 없는지 확인해 봐야될 것 같습니다. 입으로 숨을 쉬면 쉽게 마르거든요. 특히 겨울에는 실내 습도가 낮아서 쉽게 입이 마릅니다. 또한 당뇨 여부, 쇼그렌 증후군도 원인이 될 수 있습니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다면 노화와 관련된 침샘 기능 저하도 고려해야 합니다. 일단은 증상이 심하다면 이비인후과에서 진료가 필요합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
구강건조증은 다양한 원인에 의해 발생 가능합니다. 하지만 계절이 건조한 시기에 많이 발생하며 당뇨병이나 다른 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 또한 침샘에 분비에 문제가 있을 경우에도 해당 증상은 발생할 수 있습니다. 드물게 쇼그렌 증후군과 같은 자가면역질환이 있을 경우에도 구강건조증은 발생할 수 있어 이비인후과나 내과에 내원하여 기본적인 진료 및 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
