몸에 면역력이 뚜욱 떨어지게 되면 어떤 일이 생기게 되나요?
몸에 면역력이 뚜욱 떨어지게 되면 어떤 일이 생기게 되나요?
몸에서는 어떠한 반응들이 일어나게 되는건지 궁금합니다.
티가 많이 나나요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
면역력이 크게 떨어지면 몸은 비교적 빠르고 눈에 띄게 반응합니다. 대표적인 변화는 다음과 같습니다.
1. 감염 취약성 증가
평소보다 감기, 독감, 구내염, 피부염, 대상포진 등이 쉽게 생깁니다. 상처가 덧나거나, 입안이 헐고, 여드름·모낭염이 자주 생기는 것도 신호입니다.
2. 피로와 회복 지연
잠을 충분히 자도 피로가 해소되지 않고, 운동 후 회복 속도가 느려집니다. 근육통이나 두통이 잔잔히 지속되는 경우도 많습니다.
3. 피부·점막 변화
입술이 잘 트거나 입안에 헐음(구내염), 잇몸 출혈, 피부 트러블이 자주 발생합니다.
4. 소화기 이상
장내 균형이 깨지면서 더부룩함, 설사, 변비가 번갈아 나타날 수 있습니다.
5. 수면·기분 변화
수면의 질이 떨어지고 예민하거나 무기력한 느낌이 자주 듭니다. 이는 스트레스 호르몬(코르티솔) 상승과 관련이 있습니다.
요약하면, 작은 자극에도 몸이 예전보다 쉽게 반응하고 회복이 늦는 상태가 눈에 띄는 특징입니다.
이런 변화가 2주 이상 지속된다면, 단순 피로보다 면역 저하나 호르몬 불균형이 원인일 수 있어 혈액검사(백혈구, CRP, 비타민D, 갑상선 등)로 확인하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
면역력이 저하되면 여러가지 문제가 발생할 수 있지만 감염에 취약해지는 것이 가장 큰 문제입니다. 면역력이 저하되면 세균과 바이러스에 대한 방어가 취약해지므로 호흡기 감염과 위장관 감염이 발생하게 됩니다. 그리고 면역력이 저하되면 종양성 질환과 혈액 질환의 발생도 증가하는 것으로 알려져 있으며 이러한 질환이 발생하면 발열 등의 증상이 나타날 수 있습니다.