우울할때 집에서 할만한게 뭐있을까요?
집에만 있다보니 점점 무기력하고
만사 귀찮고 안좋은 생각들만 나네요.
밖에 나갈려니 코로나가 기승이고
영화보는것도 이젠 지겹고 노래듣는것도
한두시간 지나면 그저 그렇고
운동도 혼자하니 재미가 없고
집에서 뭘하면 좋을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.페리카나님 집에서 무엇을하면좋을까요??
저는 질문자체에서 무엇을하면좋을까라는느낌보다 페리카나님의 고독함과우울함이보이는것같습니다
이상황에서는 무엇을해도흥미를끌기는어려울듯합니다
제가추천드리는방법은 외출을하시는겁니다 코로나로겁이난다면 사람이 잘안다니는곳으로 산책을해보길추천드립니다(예를들어등산) 밤에가는건추천하지않고 낮에 가벼운 등산을해보길추천드립니다
힘내십시요
