제 소비습관 고쳐주세요 욕이라도 해주세요

제가 사고싶은건 꼭 사야하는성격인데 요즘들어 그게 너무 심해져서 정말 돈은 돈대로 나가고 잘 사용하지도 않는데 이런거 어떻게 고쳐야할까요 진짜 너무 고민입니다