아보카도 오일이 건강에 좋다고 하는데 어디에 좋은건가요?

Question

아보카도 오일이 건강에 좋다고

하는데 어디에 좋은건지 궁금합니다?

그리고 아보카도 오일을 어떻게

먹어야 하는건지도 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

아보카도 오일은 다음의 효는이 있다고 하네요.

영양소가 풍부한 반면, 체중감량에 효과적입니다.

심장 질환을 예방하는 효과가 있고, 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지시켜 줍니다.

또한 해독 작용도 있다고 하네요.

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

아보카도 의 효능은 체중감량 심장질환 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지시켜 주며 해독장용을 돕는다고 하네요

Answer 3

안녕하세요. 느린사슴901입니다.

아보카도 오일은 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 따라서 심장병, 뇌졸중 등의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.