키가 크지 않는것은 유전 때문일까요?
청소년기를 거쳐오면서 작은 키에
속하는 저는 알게 모르게 주눅 아닌
주눅이 들어 학창시절을 보낸것
같습니다. 내 아이의 키도 작은데
유전이 되는걸까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
키는 유전적인 요인을 많이 받는 요소중의 하나입니다
허나 그렇다고 100%모두 유전이 된다고 보기는 어렵기에
식습관이나 운동등 성장을 유도할만한 활동들을 같이 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
키는 유전적 요인, 영양적 요인, 환경적 요인 등이 반영됩니다.
그 중에서 유전적 요인이 큰 비중을 차지하지만
잘 먹고 적절한 운동을 통해 분명 보완할 수 있습니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
보통 식욕부진과 허약체질, 수면장애, 소아비만, 성조숙증 등은 아이들의 성장을 방해하는 요인입니다. 이중 성장치료를 위해 병원에 방문하는 아이들의 30%이상은 식욕부진을 호소합니다. 평소 음식을 잘 먹지 않음은 물론 조금만 먹고도 배가 부르다고 말하는 것입니다. 하지만 소아의 경우 성인보다 원인이 다소 복잡하기 때문에 증상은 단순한 반면 치료하기가 쉽지 않습니다. 그러나 아이들의 식욕부진은 잦은 감기와 비염, 아토피, 변비, 복통 등을 동반하고 키 성장과 신체발달을 방해할 수 있으므로 무엇보다도 신속한 치료가 필요합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
키는 유전의 영향도 있겠지만, 키 성장에 도움이 되는 활동들을 꾸준히 하면 부모가 키가 작아도 후천적 노력으로 큰 아이들도 주변에 많습니다.
잠을 잘 자는 습관을 들여야 키 성장에 도움이 됩니다.
그리고 매일 단백질과 칼슘 섭취를 해줘야 합니다.
고기나, 우유, 멸치, 치즈 등의 음식을 매일 먹어야 합니다.
그리고 영양가 있는 음식을 골고루 먹는 게 가장 중요하지요,
그리고 규칙적인 운동, 특히 점프할 수 있는 줄넘기나 농구 등이 있습니다.
안녕하세요. 소아청소년과 전문의 최연철 입니다.
키에 대한 유전적인 요인의 영향에 대해 궁금하신듯 합니다.
서울대학교병원 건강TV의 '아이 키 성장과 그에 관한 속설'의 내용 중 일부를 참고하면,
사람의 성장을 결정하는 요인을 100%다 했을 때 유전적인 요인이 대개 70~80% 정도 차지하는 거로 알려져 있고요. 대개 20~30% 정도가 환경적인 요인으로 알려져 있습니다. ... 환경적인 요인이 70% 차지한다? 그것은 잘못된 정보고요. 다만 환경적인 요인이 중요한 거는 저희가 부모를 바꿀 수는 없잖아요. ... 그렇지만 환경적인 요인을 아이가 성장하는데 더 좋은 방향으로 바꿀 수는 있을 거 같아요. 그런 부분에서 환경적인 요인이 중요한 거지 일정한 부분으로 봤을 때는 유전적인 요인도 꽤 중요하다고 생각하실 수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
물론 유전이 될 가능성이 크지만
노력으로 극복할 수 잇습니다
잘 자는 습관
잘 먹는 습관
건강한 운동습관등이
아이를 성장하게 하는 원동력이 될 수 있습니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
키성장은 선천적으로 유전적인 부분이 가장 영향을 미친다는 연구결과가 있습니다.
하지만 후천적으로 키성장에 도움이 되는 경우도 많으니 칼슘 성분이 많은 음식을
자주 먹여주시고 무릎등 관절에 자극이 되는 운동을 시켜보신다면
아이의 성장에 도움이 될 것이니 참고하세요.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
키는 유전적인 요소가 강하다는 연구결과가 있어요
성장판을 자극하는 트램벌린같은 것도 아이의 키를 키우는데
도움을 줄꺼니 한번 사용을 검토해보세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
키와 같은 경우에는 유전적인 요소가 분명히 많습니다.
일단은 적절한 영양소 공급, 성장판을 자극할 수 있는
줄넘기 및 농구 등의 운동, 충분한 수면시간 등을 하셔서
최대한 노력하는 수밖에 없을 것 같습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 키는 유전적인것과 후천적인 것의 복합작용으로 결정됩니다. 성장판 검사를 해보시고 클리닉에 등록해서 관리를 받아보시는게 도움이됩니다.
