공부하는 대학생이라서 그런지, 몸을 많이 안움직여
늦은 새벽시간에 취침, 점심시간에 기상을 반복하고있네요,
패턴을 바꾸고 싶어 일찍 자려고도 해봤지만, 누워서 폰만만지고 쉽지도 않구여 폰 안보면 잠도 잘 안드네요ㅜㅜ
좋은 방법이 없을까요?
