비타민 B6,B12 장기복용 하면 안좋나요?
장기복용 하면 폐암, 골절, 등이 나타나나요?
어디서 들은 것 같아서 궁굼한데 자세하게 살명해주세요!!!!
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
장기 복용한다고 그러한 증상이 나타나지는 않으며, 오히려 해당 비타민들이 결핍이 일어나면 골절 등의 결핍증이 일어날 수 있습니다. 즉 비타민의 경우 음식으로 보충이 어려운 상황이라면 따로 영양제를 복용해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민b6, b12는 장기간 드셔도 됩니다.
폐암, 골절 위험을 높이는 성분이 아닙니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민b6, 비타민b12는 장기간 복용할 수 있는 성분입니다.
비타민B6의 경우 하루 100mg 이하 복용을 권해드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민B6나 B12를 적절한 함량으로 복용하신다면 장기복용하는 것은 문제가 되지 않으며,
고함량으로 장기간 복용할 경우 신경병증이나 위장장애, 발진 등이 나타날 가능성은 있습니다
그러나 수용성비타민들은 기본적으로 어느정도 고함량이더라도 체외로 빠져나갈 수 있기 때문에 크게 문제되지 않는 경우가 많으며
폐암이나 골절 등을 직접적으로 유발한다고 보기는 어렵습니다
안녕하세요.
비타민B6와 B12의 장기간 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B6는 1000mg이상 고용량으로 장기간 복용시 신경학적 이상을 포함한 부작용이 있을 수 있겠습니다. 비타민B군은 수용성 비타민으로 상대적으로 안전하지만 장기간 고르지 않게 복용한다면 불균형을 초래 할 수 있으므로 주의가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
장기복용하시는게 좋습니다. 비타민b군은 수용성이고 웬만해서는 독성을 나타내지 않습니다. 지나치게 과다하게 복용하시는 것만 아니라면 일반적으로는 부작용도 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 B6,B12은 수용성 비타민으로 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제를 유발하지 않기에 장기 복용하셔도 괜찮습니다.
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