기침이 오래가는데 관리법 추천해주세요
항생제도 10일치 먹었고 진통제도 다 먹었는데 기침이 시원하베 낫질않네요. 가래가 조금씩 끼니 목에 이물감도 불편해요ㅜ 좋은 관리법 있을까요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
기침이 2주 이상 지속되고, 항생제까지 충분히 복용했는데도 “시원하게 멎지 않는 상태”라면 아래 원인을 보수적으로 고려합니다.
가능한 원인
1. 기침 유발후비루(비염·축농증 후 코에서 목으로 분비물이 넘어오는 경우)
2. 인후두염 후 기침(급성 감염은 끝났지만 점막 과민으로 기침 지속)
3. 기관지 과민반응(감기 후 일시적 천식 비슷한 상태)
4. 역류성 식도염(밤·식후 기침 악화)
5. 환경 요인(건조, 먼지, 찬 공기 노출)
집에서 할 수 있는 비교적 근거 있는 관리
1. 온습도 조절
방 습도 40~50% 정도 유지. 너무 건조하면 기침 지속됩니다.
2. 미지근한 수분 섭취 증가
끈적한 가래가 잘 풀리도록 하루 1.5~2L(지병 없다는 전제) 나눠서 섭취.
3. 온찜질 또는 스팀
따뜻한 샤워나 수증기 흡입이 기관지 자극 완화에 도움됩니다.
4. 비강 세척
후비루가 있거나 코막힘이 동반된 경우 효과적입니다.
5. 저자극 기침 억제제·거담제 병행
의사 처방이 아니어도 가래 있는 기침에는 거담제 계열(브롬헥신, 구아이페네신)이 도움이 됩니다.
기침이 건조하고 예민한 느낌이면 덱스트로메토르판 계열이 도움이 될 수 있습니다.
진료가 필요한 상황
• 3주 이상 지속
• 누우면 숨참·쌕쌕거림
• 흉통, 심한 호흡곤란
• 밤에 심해져 수면 방해
• 가래에 피가 섞일 때
• 흉부 X-ray 필요성 의심될 때(특히 항생제 후에도 지속 시)
지금 상태라면 후비루·기관지 과민반응 가능성이 가장 흔하므로, 증상 지속 시 이비인후과나 호흡기내과에서
스테로이드 흡입제/저용량 항히스타민제/기침 억제제 등을 단기간 쓰면 좋아지는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
기침이 10일 정도 지속된다면 단순 감기는 아니라고 봐야 합니다. 항생제는 세균 감염을 의심해서 사용한 것 같은데 10일 사용후에도 효과가 없다면 중단을 해보고, 기침의 원인을 재평가해봐야 합니다. 가래가 흰 침과 같은 양상이고 목에 이물감이 느껴지면서 간질거리는 기침이 난다면 후비루 증후군일 가능성이 높고, 콧물/코막힘에 대한 약물 치료를 하는 것이 도움이 됩니다.