갑자기 일상에서 화가 치밀어 오를 때가 있어요..ㅜㅜ.... 그 땐 정말 견디기 어려운데 어떻게 해야 하나요? 그 순간에 감정을 억누를 수 있는 방법이 따로 존재하나요?! 궁금합니다!!!!