꾸준하게 헬스를 하면 어떤 좋은 효과가?

Question

만약 하루도 안빠지고 꾸준하게 헬스를 하면 몸에 어떤 변화가 있을까요? 일상에도 어떤 좋은 긍정적인 변화가 있는지 알고 싶습니아.

Answer 1

당연히 몸에 지방이 빠지고 건강한 식습관까지 유지하신다면 다이어트에 효과가 상당히 좋을것이고요, 평소에 피곤하지 않을 효과가 있습니다.