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따뜻한원앙279
따뜻한원앙279

치매를 예방하는 방법은 뭐가있을까요?

나이가들면 치매에 걸릴 확률이 점점높아지는데 젊어서 부터 미리 치매를 예방하기 위해서는 어떤 방법이 가장 좋은방법인지 궁금합니다

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    2개의 답변이 있어요!
    • 신통한바구미230
      신통한바구미230

      글을 작성하는 습관을 들여보세요

      단어나 짧은 문장을 직접 펜을 이용해서 기록 하시고 여유가되신다면 큰 소리로 읽으면서 쓰시면 더 도움이됩니다

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.

      규칙적인 운동


      균형 잡힌 식단


      금연


      절주


      적정 체중 유지


      스트레스 관리


      인지훈련

      등으로 예방해주세요!!