숨 깊게 들이마시니까 심장 쪽? 이 살짝 아픈 느낌이에요 왜이런건가요?

Question

성별

여성

나이대

30대

막 찌릿 하거나 그런건 아닌데 뭔가 숨을 엄청 깊게 들이마시면 심장 쪽에 통증이 있는듯한 느낌이에요 갑자기 어지러운거 같기도 하고.. 아무것도 안했는데 왜 이런거죠 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 숨을 깊게 들이마실 때 흉부 통증이 나타나는 것은 단순 근육의 문제일 수도 있지만 심혈관계 질환일 가능성도 있으므로 주의할 필요가 있습니다. 해당 증상이 언제부터 나타났는지, 통증이 얼마나 지속되는지 등을 생각해보시고 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료받아보시길 권유드립니다. 스트레스를 과도하게 많이 받았거나 잘못된 자세 등으로 인해 흉부 주변 근육의 긴장이 유발되면서 나타날 수도 있지만 어지러움도 동반되는 것을 보면 전반적인 몸 상태를 확인해볼 필요가 있어보입니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

설명만 보면 심장 자체 문제보다는 흉곽(갈비뼈·근육·신경) 쪽의 통증일 가능성이 더 높습니다. 실제로는 아래 같은 원인에서 흔히 나타납니다.

1. 늑간신경통·근막통

자세 불균형, 과호흡, 스트레스 등으로 갈비뼈 사이 근육이 긴장하면 “깊게 숨 들이쉴 때만 콕 하게 아픈 느낌”이 잘 생깁니다. 심장통증과 달리 짧고 날카롭거나 찌릿한 느낌이 많고, 깊은 호흡이나 움직임에 따라 달라집니다.

2. 가슴근육(흉근) 긴장

앉아 있는 시간이 길거나, 갑자기 추운 곳에 있었다면 근육이 쉽게 뭉쳐 비슷한 증상이 생길 수 있습니다.

3. 과호흡·자율신경 불균형

갑자기 어지러운 느낌이 함께 왔다면 과도한 긴장이나 스트레스로 호흡이 얕아지거나 빨라지면서 생길 수 있습니다.

4. 위식도 역류

명치 쪽 답답함, 속쓰림이 같이 있을 때는 흉통처럼 느껴질 수 있습니다.

심장 문제는 대체로

• 지속적이고 조이는 듯한 통증

• 운동 시 악화

• 호흡과 무관

이런 양상인 경우가 많기 때문에, 지금 설명은 이에 덜 맞습니다.

다만 아래 상황이면 확인을 권합니다:

• 통증이 20~30분 이상 지속

• 숨쉬기 힘들 정도

• 식은땀, 구역질, 심한 어지러움 동반

• 점점 악화

이럴 때는 심전도 측정이 필요할 수 있습니다.

현재로서는

• 온찜질

• 천천히 깊게 호흡

• 상체·가슴 스트레칭

을 해보면 가라앉는 경우가 많습니다.