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덕망있는물소261
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금연을 확실하게 할 방법과 전략은??
제가 평소에 스트레스를 많이 받고 하루 한갑이상 펴요 담배는 0.1mg짜리 레종이오니아퍼플 펴요 확실하게 금연을하거나 아니면 궐련형 전자담배로 갈아타고 싶은데 연초를 안 피다 보면 금방 생각나고 또 피고싶어져요 금연 전략은 어떻게 하는게 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
제동생같은경우 조금특이하게 에쎄라이트를 정말 많이도 폈었는데요.
점차 자기의지로 줄여나가더니 현재는 전자담배로 바꾼상태랍니다.
지금 전자담배도 점차 줄이고있고 완전히 끊을수있도록 이번해 안으로 쇼부를 치겠다 하던데요.
질문자님도 그런식으로 조금씩 줄여나가보세요.