담배가 피고 싶을때 어떻게 이겨낼수 있을까요?

제가 금연에 성공한지 1년이 넘었는데 요즘따라 계속 담배가 생각이 나는거 같습니다 스트레스도 많아진거 같구

혹시 이런 욕구를 어떻게 이겨낼수 있을까요? 꿀팁 부탁드려요!