음주 전에 먹을 경우 숙취해소에 도움을 주는 영양제도 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

29

일이 바뻐서 평소에는 못보다가 서로 짬이 나서 종종 동네 친구들과 만나게 되면 술을 마시게 되는데요,

다들 술을 좋아하다보니 그 템포도 빠르고 또 많이 마시게 되더라고요.

그래서 다음날 과음으로 인해서 숙취로 고생을 하게 되는데, 술을 줄이는 것과 더불어서 이런 숙취를 제거하는데 도움을 줄 수 있는 영양제는 어떤게 있을까 싶더라고요.

숙취 해소의 경우 음주 전에 먹는게 좋다고 하던데, 그럼 음주 전 복용해서 숙취해소에 도움을 줄 수 있는 영양제는 어떤게 있는지 알고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

숙취해소제 좋은 성분으로는 밀크씨슬, 글루타치온, 비타민B군 등을 추천드립니다.

위를 보호하기위해 위장약을 같이 드시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

숙취해소제로 추천드릴만한 성분으로는 글루타치온, 밀크씨슬, 고함량비타민B군 등이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

음주 전 숙취해소제로 추천드리는 성분은 글루타치온, 밀크씨슬, 고함량비타민B군입니다.

Answer 4

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

음주전 복용시 숙취해소에 도움이 될수있는 성분들은 실리마린 커큐민 헛개 아르기닌 베타인 시트룰린 한방약 등이 있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 5

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

숙취해소제는 크게 2가지로 구성되어있습니다.

간의 알코올 대사작용을 돕는 물질과 독소를 잘 배출할수 있도록 돕는 물질이 그것입니다.

먼저 알코올 대사를 돕는 물질로는 밀크시슬, 글루타치온, 비타민b군, 베타인 등이 있습니다.

독소를 잘 배출할 수 있게 하는 물질로는 우루사, 아르기닌 등이 있습니다.

따라서 대사를 돕는 물질과, 독소를 잘 배출하게 하는 물질을 같이 병용해서 복용하시면 숙취해소에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

숙취해소에 쓰는 성분들이 도움이 됩니다. 음주로 인해 부족해질 수 있는 비타민B군이나 마그네슘, 아르기닌도 좋고 숙취해소 전용으로 나오는 음료도 괜찮습니다.