목이 아플때 좋은 방법 있을까요
편도가 평소에 잘 서 목이 자주 아픕니다 약을 먹어도 큰 효과가 없을 때 집에서 할 수 있는 민간요법이 어떤 것들이 있는지 알고 싶내요..
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
실내가 건조하면 물을 자주 마신다고 해도
기관지가 쉽게 마를 수 있기 때문에
요즘처럼 건조하고 찬 바람이 부는 겨울철이면
습도를 잘 조절해 주시는게 좋습니다
실내가 너무 건조하다면 가습기를 트는 것이 좋고
방 안에서 빨래를 말리거나
젖은 수건을 걸어 놓는 것 또한
습도를 올리는 좋은 방법입니다
춥다고 해서 따뜻한 히터를 너무 장시간 틀어 놓으면
오히려 환기가 잘 안 되고 공기가 쉽게
건조해질 수 있으므로 틈틈이 창문을 열어
환기 또한 해주시는게 좋습니다
또한 구강 내 청결을 꼼꼼하게
챙겨주시는 것이 중요한데요
.목 부근에 바이러스가 활발하게 활동하면
더욱 증세가 악화할 수 있습니다.
이를 방지하기 위해 식후 깔끔하게 양치질을
해주시는 것이 좋고
소금물과 따뜻한 물을 활용해
깨끗하게 가글해 주시길 바랍니다
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
목이 아플 때는 따뜻한 물을 자주 마셔주며 생강차 같은 것을 조금씩 먹어주면 목이 많이 완화됩니다 휴식이 최고입니다