장어가 정말 정력에 좋은 음식인가요?
장어가 정력에 좋다고 많은 사람들이 말하고 그래서 장어를 좋아하는 사람이 많고 많이 먹습니다.
저는 이 장어의 식감이 안좋아 별로 안먹고 있는데
정말 정력에 좋은 음식인가요? 어떤 성분때문에 좋은가요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 장어 속 뮤신 성분 때문으로 자양강장에 도움을 줍니다. 단순한 뮤신 성분 뿐만아니라 풍부한 단백질, 비타민A.B.E등 원기회복에 필요한 영양성분이 아주 많은 편입니다.