살빼는데는 습식사우나와 건식사우나중에 어떤게도움되나요?

Question

만약에 살을 뺀다면 습식사우나와 건식사우나중에서 어떤사우나가 좀더 살빼는데 유리한지 궁금합니다. 알고계신분 답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 영앤리치입니다.

사우나는 땀을 내서 몸의 수분을 빼는 거라 실질적으로는 다이어트 효과는 없어요. 살 빼려면 운동해서 기초대사량을 높여야 합니다