물을 마시지 않으면 여드름이 생길 수도 있나요?

Question

물을 마시지 않으면 여드름이 생기게 되는지 궁금합니다.물과 여드름도 어느정도 연관성이 있는건가요?물을 꾸준히 잘 마셔줘야하는지 궁금합니다.

강한솔 · Accepted Answer

물을 적게 마신다고 해서 여드름이 직접 생기는 것은 아닙니다. 여드름의 주된 원인은 피지 과다, 모공 막힘, 세균 증식, 염증입니다.

다만 심한 탈수는 피부 장벽을 약화시켜 간접적으로 악화 요인이 될 수는 있습니다. 따라서 물은 건강 유지 목적에서 하루 1.5리터에서 2리터 정도는 꾸준히 마시는 것이 적절합니다. 여드름 예방의 핵심은 세안, 보습, 필요 시 약물치료입니다.

김선도 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.피부의 보습이 잘 이루어지지 않을 경우 여드름이 잘 발생할 수 있으니 물을 잘 마시는 습관은 도움이 되겠습니다.

피부과