보디빌더 분들이 몸이 좋은 이유는 두가지가 있습니다
첫째로, 꾸준한 운동으로 근육량을 키운 경우
하루에 1-2시간씩 매일 혹은 격일로 최소 5년동안 꾸준히 운동을 하고
영양도 잘 챙겨서 근육량을 조금조금씩 늘려서 몸이 정말 좋아 보이는 경우.
이 경우는 정말 남들보다 부지런해야하고 운동과 영양 지식도 많이 알아야하기 때문에
대단하신 분들이라고 박수받을만한 분들입니다.
둘째로, 불법 약물을 사용해 근육량을 키운 경우
스테로이드라고 하는 불법 약물을 주입해 호르몬을 비정상적으로 분비시켜서
조금의 운동량으로도 근육량을 금방 늘리는 방법을 사용한 사람들입니다.
스테로이드는 최대 부작용으로 사망까지 이를 수 있기 때문에 위험성이 높은 약물입니다.
대신 조금의 노력으로 큰 보상을 얻을 수 있기 때문에 사람들이
약물을 사용하는 것입니다.
아마 보디빌더처럼 몸 좋아 보이는 사람들은 위 방법으로
몸을 키우지 않았을까 싶어요