허리가 휘어진거같고 엎드릴때 오른쪽 허리에 끊어지는듯한 통증이 있어요..

Question

앉아있을때 엉덩이뼈쪽이 균형이 안맞는거같고 평상시엔 괜찮은데 책상에 엎드리는 자세를 할때 오른쪽 허리 중간부분이 끊어지는듯한 통증이 있습니다 정형외과를 가보니 전기치료만 받고 끝났는데 통증이 계속 되네요.. 자세를 바로잡는 방법이랑 허리 휘어짐을 개선하는 방법 알려주실수있나요..?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.

참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL