고지저탄 다이어트 괜찮을까요?

한 달전에 대상 포진 걸려서 잘 먹고 있는데요..

최근 몸무게를 재어 보니 다이어트가 시급 하더라구요.

그래서 얼마전까지 유행 했던 고지저탄 다이어트를 하려고 합니다.. 문제는 지방을 많이 먹고 탄수화물은 극도로 안먹는 건데요. 과연 이 방법으로 다이어트 했을때 몸에 무리가 많을지 걱정이 많이 듭니다.. 의사님의 조언 부탁 드려요