술 마시면 여드름에 많이 안 좋나요??

Question

대학에서 술자리 모임을 좀 가지던데, 빠지기가 애매하더라고요. 근데 제가 아직 술을 마셔본 적이 없는데, 술 마시면 피부에 많이 안 좋을까요? 좀 피부 문제에 예민해서 술 마시기 싫은데, 분위기상 조금 마시긴 해야 할 듯해서..ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

술은 피부에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 특히 알콜은 호르몬 변화, 염증을 유발하고 혈당에 영향을 미쳐 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 또한 술은 탈수를 일으켜 피부를 건조하게 만들고 간 기능을 부담 주어 피부 톤에도 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 가끔 적당히 마시는 정도라면 큰 문제는 없을 수 있습니다. 만약 여드름이 걱정된다면 술을 마신 후 물을 충분히 마시고 수분 공급을 신경 써 주세요.