면요리를 먹으면 왜 빨리 배가 꺼질까요?
면요리를 좋아하는데 라면, 파스타, 국수 등등 면요리를 식사로 먹고 나면 배가 유독 빨리 꺼지는 것 같아요. 밀가루가 배를 빨리 꺼지게 하는건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 면은 정제된 탄수화물이라서 혈당을 급계하게 올립니다. 혈당이 높아지면 몸에서는 인슐린을 분비해서 혈당을 떨어뜨리는데 급격히 올라간 혈당을 빠르게 내리게되면 우리 몸이 다시 혈당을 올리려고 음식 생각이 나게 만듭니다.
