평소 책상에앉아서 노트북작업을많이해서인지 두통이자주오네요. 자세가안좋아서 어깨와목에 무리가오면서 생기는증상같아요. 좋은운동 치료법있으면 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 탄산음료입니다.
제생각에는 일자목, 거북목이 조금 있으신거 같아요!
평소에 허리를 피고 턱을 약간 당긴 자세로 작업하시고 목쪽 스트레칭을 자주 해보세요!
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.