고민상담
육식은 일주일에 몇번이 적당할까요.
육식을 좋아하는데요 육식은 일주일에몇번을 먹는게 좋을까요 아니면 어떤분들은 육식이 건강에 안좋다고 하시는 분들도 계셔서 조금 걱정되기도 하네요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
육식 매일하셔도상관없습니다 과식만 안하시면되고 운동을 해주고 육식먹을때
채소랑 같이드시면상관없습니다
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
육식은 2~3일에 한번이 좋구요..
자주 먹는다고 엄청 안좋다는 아니에요...육류를 드시는 만큼
야채를 드셔야 합니다..
그리고 소고기는 자주 먹으면 안좋아요..
답변이 도움이 돼셧기를 바랍니다
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
육식을 너무 많이 하는 것이 안좋은 것이며 적당량은 좋습니다. 그래도 고기를 한 번 먹을 때 적당히 먹기 힘드니 하루에 한끼 정도만 육식을 하시는 것이 좋겠네요.
