요즘 시대에는 먹거리가 많이 바뀌어서 잘먹어서 문제라고 하죠
특히 고기류를 많이들 먹는데
영양의 밸런스를 고려하면 고기는 일주일에 몇번 정도가 적당할까요?
안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 저희집에서는 일주일에 2번 정도 육식을 하는데 주로 한우를 적당하게 먹습니다 일회에 125그램정도 구워서 먹습니다
