고기는 일주일에 몇번정도 먹는 것이 적당할까요?

채식만 해도 건강에 좋지 않고

육식도 지나치면 건강에 좋지 않다던데

일주일을 기준으로 육식의 횟수는 어느정도가 가장 건강을 고려할 때 적당할까요?