봄에 음식으로 먹을 수 있는 것 중에 신선초가 있는데 어디에 좋은가요?

Question

봄에 냉이처럼 먹을 수 있는 것 중에서 신선초 라는 것을 먹으면서 봄을 만끽하고 싶은데요 신선초 라는 것을 먹으면 우리 몸에 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 날으는비룡698입니다.

신선초에 골고루 들어 있는 비타민C와 비타민E, 베타카로틴 등의 강력한 항산화 작용을 통하여 질병과 노화의 주된 요인이 되는 활성산소를 제거해주고 각종 암을 예방하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.