거의 모든 사람들이 좋아하지 않을까 생각이 들 정도로 맛있는 치킨이 있는데여 치킨의 영양성분에 대해 알고 싶습니다. 아마 고지방 고단백의 대명사가 아닐까 싶은데 영양성분 어떤가여
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 치킨은 기름에 튀긴 때문에 트랜스 지방이 굉장히 많이 있습니다 그래서 지방 성분도 많이 있고 닭고기다 보니 단백질도 많이 함유되어 있기 때문에
그렇게 많이 드시는 것은 추천 드리지 않습니다.
