건강관리
치킨은안좋음음식인가요 아니면단백질인가요
치킨은 만인의 음식인데 튀김이라 안좋을것도 같구요 닭고기라 단백질 식품인것같기도 하구요 가격대비 먹을만해서 운동후에 자주 먹고 있는음식이라서요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
치킨은 주성분이 단백질이지만 조리방법 등에 따라 나트륨과 지방함량이 과도할 수 있기때문에 주의해야합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 아는 치킨은 기름에 튀겨서 먹는것이기 때문에 치킨은 건강을 생각 한다면
좋지 않은 음식입니다.
