혼자사는데 밥을 하루두끼만 먹어도되는건가요?
혼자자취하는데 밥을하루세끼 먹을려니 너무나도 귀찬네요.. 하루에 두끼만 먹어도 건강상 문제가 없을까요? 그리고 라면만 먹어도 건강상문제 없을까요? 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
하루 세끼를 먹게 된 것은 에디슨에 의해 1910년 부터 정착되었습니다.
당시 에디슨을 취재하던 기자가 에디슨에게 어떻게 그렇게 머리가 좋은지 물어봤는데,
에디슨이 하루 세끼 먹는 것이 도움이 되었다고 한 것으로 미국 국민들에게 먼저 정착되었습니다.
따라서 영양성분만 잘 갖추면 꼭 세끼를 먹을 필요는 없습니다.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
사람은 하루 두끼만 먹어도 충분합니다.
다만 균형잡힌 영양 섭취가 조건입니다.
라면만으로는 건강을 해칠 위험이 있습니다.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
하루 두끼 드시는 분들이 상당히 많습니다
3끼를 고집할 필요는 없어요
대신 라면 만으로는 무리가 있어 보입니다
가끔이면 모르겠지만
충분한 영양섭취로 챙겨드세요
안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
혼자생활하는데 하루 세끼를 다 차려먹기가 쉽지는 않지요 세끼중 한끼정도는 과일이나 삶은계란등 간단히 먹고 두끼는 잘 먹어도 될거같아요 라면의 경우 계속먹기도 힘들구요 라면섭취만 하면 영양이 부족하여 건강에 안좋을것 같아요
안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
저도 하루에 점심, 저녁 이렇게 두끼 먹습니다. 습관이 되니 괜찮고 이렇게 2년 조금 넘은 듯 하네요.
하지만 드실 때 만큼은 영양소를 고루 챙겨 드시는 것을 추천드립니다. 라면으로만은 많은 부분이 걱정되네요.