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신기한양2
신기한양223.10.03

영양제 같이섭취 및 타임별여쭤봅니다!

나이
28
성별
남성

안녕하세요 영양제 같이섭취 어떻게해야되는지 여쭤보려고 문의드립니다 우선 ( 공진당, 오메가3, 마그네슘 ,비타민c, 올인원종합비타민, 흑마늘즙 ) 이렇게 있는데 선물을받아서 안먹기그래서 종합비타민만 섭취를해도 되는걸로알고있긴한데 혹시 이렇게 해서 시간별 같이 섭취가능한

영양제 끼리 어떻게 같이먹고 시간별로 먹어야할지 여쭤봅니다! 답변해주시면 감사하겠습니다


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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    종합비타민만 복용해서 효과를 보기는 어렵습니다.

    전부 같이 복용하셔도 되니 매일 복용하시면 됩니다.

    답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

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  • 안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    아침 시간 (식사와 관계 없이, 공복에도 가능) - 공진단, 비타민C

    점심 식후 - 올인원종합비타민, 흑마늘즙

    저녁 식후 - 마그네슘, 오메가3

    이렇게 드시는 것을 추천드립니다

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  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    공진당, 오메가3, 마그네슘 ,비타민c, 올인원종합비타민, 흑마늘즙의 경우 서로 성분이 상호작용이 있지 않기에 한번에 식후에 복용을 하셔도 됩니다.

    공진단, 종합비타민, 흑마늘즙, 비타민씨,오메가3 는 오전이나 점심식후에 복용하고, 마그네슘은 숙면에 도움이 되기에 저녁 식후 복용을 권장드립니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

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  • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    올인원종합비타민만 먹어도 괜찮은 사람이있고 부족한 사람이 있어서 본인 상태에 따라 다르게 먹을 수 있어요.

    다 같이 먹어도 상관없어보여요.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

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