영양제 먹는시간 및 방법 영양제끼리 섞어 먹어도 될까요?

Question

유산균멀티 비타민오메가3비오틴마카밀크씨슬이렇게 영양제 챙겨 먹을려고 하는데 먹는방법 및 시간 알려주시면 감사하겠습니다!

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 단독으로 공복에 복용하시고 나머지는 식후에 나눠서 복용하세요. 보통 멀티비타민에 비오틴이 결핍되지않도록 충분량들어있어서 비오틴을따로 드실 필요는 없긴합니다

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.아래와 같이 복용하는 것을 추천드립니다.아침 식전 - 유산균아침 식후 - 멀티비타민, 비오틴, 마카저녁 식후 - 오메가3, 밀크씨슬

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.해당 영양제들 중 유산균을 제외하고는 다같이 복용하실 수 있습니다.유산균은 아침 공복 혹은 자기전에 복용하시고 나머지는 식후에 복용하시길 바랍니다.답변이 도움 되셨다면 추천 부탁드립니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.유산균만 공복에 드시고 나머지는 밥먹고 바로 드시면돼요.저녁보다는 아침이나 점심시간이 좋구요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균은 공복, 나머지는 모두 식후즉시 복용하시면 됩니다.식후복용 영양제는 아침식후 한꺼번에 복용하시면 됩니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.