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터프한염소270

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화장실에서 대변이 안나올때 좋은 방법이 있을까요?

겨울이라 추운데 화장실에서 대변이 안나와 벌벌 떨면서 대변을 보고 있습니다. 화장실에 있는 시간이 많아지고 있는데 대변이 나오는 꿀팁이 있을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 시뻘건호랑이62

      시뻘건호랑이62

      안녕하세요. 시뻘건호랑이62입니다.


      억지로 나오게끔하지 마시고 , 추운 체온때문이니 근처 백화점이나 실내에 따뜻한 화장실을 들어가셔서 대변을 나오게끔 하는것을 추천 드립니다 .

    • 윰난나

      윰난나

      안녕하세요. 윰난나입니다.

      네 화장실에 너무 오래 앉아 있으면 압력이 쏠려

      건강에 안좋다고 합니다.

      억지로 보려고 하지 마시고

      변비가 있으시다면 유산균 음료 많이 드시고

      물 마나나 고구마 많이 드시고

      심각하게 막혔다는 느낌이 들때는

      병원에 가서 관장을 받는 것이 필요합니다.