생활
다이어트중 커피 질문드려요 ?
평소 일회용 믹스커피를 즐겨마시는데요..
은근히 칼로리도 높고 당성분도 있고
커피를 블랙. 아메리카노로 마시면 도움이 될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나유가지368입니다. 아메리카노는 칼로리도 0에 가깝고 당류도 없어서 다이어트할 때 자주 마셔도 무방합니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.일회용 믹스 커피에는 프림 설탕이 들어있어서 전 아메리카노를 하루에 한잔정도는 마셔요 믹스커피보단 아메리카노가 좋다고들하던더요
안녕하세요. 올곧은천산갑276입니다.
커피를 마시게 되면 아메리카노를 추천드립니다.
하지만 커피를 마시면 이뇨 작용이 있기에 커피의 2배가 되는 물을 마셔야합니다!!!