밥을 먹자마자 바로 운동하면 더 해로울까요?

제가 회사 점심시간 때 밥을 먹자마자 바로 운동을 하는데요 그런데 한 번씩 속이 안 좋은 거 같아요 원래 바로 운동을 하면 몸에 더 해로울 수도 있을까요?