헬스장 시작했는데 전완근 성장 있겠죠?

제가 얼마정도 헬스를 시작 했는데
전완근 운동 한 그다음날에 근육통이 전혀 없던데 원래 그런건가요?

그래서 하루에 한번씩 전완근 운동 따로 계속 하거든요 전완근 성장 하겠죠?