출근 전에는 몇 시간 전에 일어나는게 좋죠?
제가 출근 1시간 전에 계속 일어나서 몸이 맨날 너무 힘든데요 더 빨리 일어나려고 하는데 혹시 출근 몇 시간 전에 일어나는게 좋을까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
아침에 일어나서 해야 할일이 많다면 최소 2시간전에는 일어나야 합니다.
그리고 직장과의 거리도 생각해야 합니다. 출근 1시간전에 일어나는건 아니라고 봅니다.ㅎ
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
출근할때 걸리는 시간이 얼마나 되느냐에 따라 다를것이고, 또 아침 준비 등 다양하게 해야 할 일이 있는 경우와 그렇지 않은 경우에 따라 다를수 있는데 보통은 2시간전이고.. 할일이 있으면 3시간 전에는 기상해야 하지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 은혜로운거위122입니다.
근무지까지의 걸리는 시간 및 교통편 , 질문자분이 평소 아침패턴에 따라 달라지겠죠??
아침에 바로 일어나느냐 , 아침을 먹느냐 아침에 씻느냐 등 하나하나 고려할 요건이 많네요 ㅎㅎ
저같은경우엔 9시까지 출근(대중교통이용시 40분소모)이면 6시 45분에는 일어나서 준비하는 편입니다.
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.일어나서 출근준비 하시는 시간이 얼마나 걸리고 그래도 조굼 여유있는 시간을 가지려면 얼마의 시간이 필요하신지 계산을 해보세요.
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다.어떤준비를 하고 출근하냐에따라 다르겠지만 1시간도 좋은것 같습니다. 미리일어나 간단한 식사및 하루일과 준비도 좋구요 가벼운 스트레칭도 좋을것 같네요.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
출근전 일어나는 시간은 사람마다 다 다를수 있지요. 준비시간이 오래걸리는 사람은 1.2시간 전에 일어나야 하고 그렇지 않은사람은 30분전이면 되고요. 본인의 상황에 따라 일어나면 될듯합니다