음식은 조심해서 먹는데 유산균이나 다른 영양제 칼슘 마그네슘 같은거를 못 먹는데 어떤 음식으로 대체해야할까요? 암환자들은 아무거나 먹으면 않 된다기에 걱정만 앞서고 그러네요.
영양사님 부탁드립니다.
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
면역력을 높이기 위해 도움이 되는 영양소로는 비타민C와 아연이 있습니다.
비타민C는 과일이나 야채 등에 풍부하며
아연은 해산물과 유제품, 견과류에 풍부합니다.
