어린이의 영양 균형을 맞추기 위해 식단 구성은 어떻게 하는게 좋을까요??

어린이의 영양 균형을 맞추기 위해 식단 구성은 어떻게 하는게 좋을까요??

한창 크는 아이에게 균형잡힌 식단을 만들어 주고 싶은데 어떻게 구성해야 하는지 알려주세요.