헤어짐을 어떻게 하면 현명할까요?

어떻게 헤어지면 현명할까요? 오래 만난 사람과의 헤어짐이 익숙치 않은데 어떻게 헤어져야 상대에게 그리고 저에게 덜 힘들 수 있을까요?