아이들이 야채를 너무 싫어해요..

Question

저희 아들둘이..야채를 너무 안먹거든요..

좋은 방법이나 꿀팁 전수해주세요

육수를 우려서 많이 먹이는데...양파및 대파 마늘 등등 넣어서

끓이면 그 영양분이 다 갈까여? 좀 부족하겟죠?

이렇듯이 야채의 영양분을 먹일수 잇는

꿀팁 전수해 주세요 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 가나다라입니다.

아이들이 먹기 좋게 잘게다지는게 좋고요

제일 좋은 방법은 갈거나 아이들 눈에 안보이는게

가장 좋은 방법입니다

Answer 2

안녕하세요. 하널사랑입니다. 아이들이 야채를 싫어하시면 천일염에 예를들어 당근즙을 내서 천일염에 넣어 볶아주세요 그러면 천일염에 당근의 영양분이 들어가서 사용해주셔도 되고요 아니면 야채를 곱게 다져서 애들이 좋아하는 햄이랑 넣어서 계란말이 만들어주셔도 잘먹습니다 그리고 똑같이 다져서 볶음밥 만들어 주셔도 잘먹습니다 국에는 야채들로 육수를 내서 사용해주셔도 괜찮습니다