목감기 통증 완화에 좋은 음식 있을까요?

목감기가 걸려서 목소리도 변하고 목도 아파요

콧물도 줄줄 흐르는데 목통증 완화에 좋은 음식이나 차가 어떤것이 있을까요?

알려주세요