다이어트를 하면 머리카락이 많이 빠지나요?

Question

다이어트를 심하게하면 탈모가 생길수도 있다는데

맞나요? 음식 섭취를 많이 못해서 영양 부족으로

탈모 생길수가 있나요? 그럼 탈모 안생기면서

다이어트하는 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 늠름한아나콘다156입니다.

식단을 극단적으로 하지 않고 서서히 양을 줄이면서 평소보다 절반이나 2/3정도로 줄이시고

운동으로 다이어트를 하시는게 요요도 적게오고 탈모없이 다이어트 할 수 있는 방법이라고 생각합니다.