혈관을 깨끗하게 하는데 좋은 음식이 궁금합니다

혈관을 깨끗하게 청소하는데 좋은 음식에는 어떤 것들이 있나요? 팔 다리에 혈관이 많이 튀어나와서, 육안상 너무 보기가 안좋네요.