공황장애를 약먹지 않고 치료하는 방법이 있는지 궁금합니다. 공황장애가 심한편은 아닌데 꼭 정신과에 가서 약을 처방받아서 먹어야하만 하는 걸까요? 다른 방법은 없는 걸까요? 알려주시면 좋겠어요
