공황장애가 있늘 때 스스로 극복할 수 있는 방안은 없는 걸까요? 반드시 병원에 내원하여 약물치료가 필요한가요? 약물 부작용이 무서운데 약물 없이 치료 가능한 방안이 있다면 답변 부탁 드립니다.
